Mắt trái giật liên tục là một hiện tượng khá phổ biến trên toàn thế giới. Theo quan niệm của một số quốc gia Đông phương, sự giật mắt trái là điềm báo lành hoặc sự thành công sắp đến. Tuy nhiên, nó cũng có thể được hiểu là hện tượng dự báo rủi ro, hoặc là báo hiệu cho bạn biết có người đang nói xấu sau lưng bạn. Mí mắt trái giật liên tục có ý nghĩa khác nhau tùy theo thời điểm xảy ra hay khu vực mà bạn sinh sống.

Hiện tượng mắt trái nam giật liên tục là một dấu hiệu không may đối với đàn ông. Khi mắt trái của bạn giật, đây là cảnh báo bạn sắp gặp thất bại hoặc phải đối mặt với những chuyện khó khăn, như phải sử dụng rất nhiều tiền.

Trái với điều này, nếu bạn là nữ thì dấu hiệu mắt trái giật là một dấu hiệu tốt. Theo quan điểm của người Ấn Độ, khi mắt trái nữ giật sẽ đề cập đến việc bạn sắp thu nhận những thành công về tài chính, sinh con hoặc nhận được những tin vui. Tuy nhiên, theo khía cạnh khoa học, hiện tượng này có thể do nhiều vấn đề về sức khỏe hoặc thói quen sinh hoạt của bạn. Vậy nguyên nhân mắt trái giật liên tục là gì? Làm sao để mắt hết giật?

Nguyên nhân gây giật mắt trái:

1. Khô mắt.

  + Thiếu độ ẩm.

  + Sử dụng kính áp tròng không thích hợp.

  + Bị ảnh hưởng bởi tác dụng của thuốc.

2. Nhiễm trùng mắt.

  + Virus.

  + Nấm.

  + Vi khuẩn.

  + Lẹo mắt.

  + Viêm kết mạc.

3. Thiếu ngủ.

4. Ô nhiễm môi trường.

  + Hợp chất hóa học độc hại.

  + Khói thuốc lá.

  + Bụi.

  + Khí thải từ nhà máy và xe cộ.

5. Do căng thẳng mệt mỏi.

– Nguyên nhân là do não bộ điều hành tất cả các dây thần kinh trong cơ thể bị đặt dưới áp lực lớn.

– Khi đang phải chịu áp lực lớn, mắt bạn có nguy cơ bị giật rất cao.

6. Dị ứng mắt.

– Nếu bạn mắc các chứng dị ứng mắt, chẳng hạn như dị ứng phấn hoa, dị ứng mạt bụi và dị ứng khói, mí mắt của bạn cũng có khả năng giật cao.

– Nhiều phản ứng khi dị ứng có thể gây kích ứng và co thắt cơ ở mắt, đặc biệt là khi các chất gây dị ứng thâm nhập vào mắt.

7. Tiêu thụ thức uống chứa caffeine và cồn.

– Caffeine và cồn gây nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng đối với sự phối hợp giữa các cơ và dây thần kinh trong cơ thể. Việc tiêu thụ quá mức hai loại chất trên có thể khiến mắt bạn bị giật.

– Tiêu thụ thức uống chứa nhiều caffeine hoặc cồn quá mức có thể khiến các múi cơ trong cơ thể bạn co giãn bất thường.

– Để giảm thiểu vấn đề trên, bạn nên tiêu thụ các loại thức uống này điều độ hoặc tốt nhất cắt giảm hẳn trong một thời gian ngắn.

Cách chữa mắt giật tại nhà:

1. Chườm khăn nóng hoặc khăn lạnh:

– Chườm khăn nóng lên mắt trước khi đi ngủ.

– Nếu mắt vẫn tiếp tục giật, bạn nên đổi sang sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm đá.

– Chườm mắt bị giật trong vòng ít nhất mười phút trước khi dừng lại hoặc đổi.

2. Giảm thiểu căng thẳng:

– Giảm thiểu căng thẳng là một cách tuyệt vời để hạn chế mắt giật.

– Hạn chế suy nghĩ đến những điều khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi.

– Nghe nhạc, họp mặt bạn bè, đi dạo hoặc ngắm một bức tranh đẹp, thiền và yoga để giảm stress.

3. Ngủ sớm và đủ giấc:

– Đi ngủ sớm khoảng 15 đến 30 phút để giúp cơ thể hồi phục sau những ngày thiếu ngủ.

4. Giảm lượng caffeine tiêu thụ:

– Cắt giảm lượng caffeine mỗi ngày để giúp cơ thể nghỉ ngơi.

– Dùng nước tonic là một sự lựa chọn tốt.

Tips cho bạn:

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Uống đủ nước.

Chườm lạnh cho mắt.

Cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho mắt như Vitamin D, B12…

Phân chia thời gian, tránh làm việc liên tục.

Tập thể dục thường xuyên.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê…

Vệ sinh mắt.

Massage mắt thường xuyên.

Khi bị giật mắt trái, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Mắt giật kéo dài vài ngày:

– Nguyên nhân gây ra: Tiêu thụ nhiều caffeine, căng thẳng quá mức và mỏi mắt.

– Hạn chế chứng mắt giật: Khắc phục ba nguyên nhân nói trên.

• Mắt giật kéo dài vài tuần:

– Nguyên nhân gây ra: Gió, ánh sáng, khói…

– Hạn chế chứng mắt giật: Hạn chế các nguyên nhân trên.

Ngoài ra, nếu chứng mắt giật liên tục và kéo dài cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý khác trên cơ thể, bạn cần tìm đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.