Làm thế nào để bộ não luôn khỏe mạnh, minh mẫn? Cách để có một trí nhớ tốt, khả năng tư duy và xử lý tinh huống tuyệt vời? Bạn cần chọn một phương pháp đúng, đừng kỳ vọng thay đổi ngay lập tức mà mỗi ngày thay đổi một chút để đạt được kết quả mong muốn. Sau đây là những phương pháp tức thời và bền vững giúp bạn nâng cao hiệu quả hoạt động của trí não.