Bệnh gout là gì?

Bệnh gout là một dạng viêm khớp mãn tính do lắng đọng tinh thể urat ở các mô xung quanh khớp. Urat là một dạng muối của axit uric, một chất phát sinh từ quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Purin là một loại hợp chất hữu cơ có trong nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là các thực phẩm giàu protein như gan, thận, tôm, cua, lòng đỏ trứng, nấm… Bình thường, axit uric được đào thải qua nước tiểu và phân. Tuy nhiên, khi có quá nhiều axit uric trong máu hoặc thận không thể lọc được axit uric hiệu quả, nồng độ axit uric trong máu sẽ tăng cao và hình thành các tinh thể urat. Các tinh thể này có thể lắng đọng ở các khớp và gây viêm, sưng và đau đớn cho người bệnh.

Bệnh gout có nguy hiểm không?

Bệnh gout không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Một số biến chứng của bệnh gout là:

Tophi: là những u cục do tích tụ tinh thể urat ở các mô xung quanh khớp, da, sụn tai, gan hoặc thận. Tophi có thể gây biến dạng khớp, loét da hoặc nhiễm trùng.

Sỏi tiết niệu: là những hạt cứng do tinh thể urat lắng đọng ở niệu quản hoặc bàng quang. Sỏi tiết niệu có thể gây ra các triệu chứng như đau lưng, máu trong nước tiểu, nhiễm trùng niệu đạo hoặc suy thận.

Bệnh tim mạch: là những rối loạn về tim mạch do tăng huyết áp, xơ vữa động mạch hoặc nhồi máu cơ tim. Nồng độ axit uric cao trong máu có liên quan đến nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch.

Bệnh gout được chia thành 4 giai đoạn chính là:

Giai đoạn 1: Gout sớm (hay còn gọi là hyperuricemia), là giai đoạn nồng độ axit uric trong máu đã tăng lên nhưng vẫn chưa xuất hiện các triệu chứng bệnh gout. Người bệnh có thể không biết mình bị bệnh cho đến khi xét nghiệm máu hoặc bị sỏi thận.

Giai đoạn 2: Gout cấp, đây là giai đoạn xuất hiện cơn viêm khớp đột ngột, dữ dội, khớp sưng đỏ, thường ở ngón chân cái hoặc các khớp ở chi dưới. Cơn viêm khớp có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần và sau đó biến mất. Người bệnh có thể không có triệu chứng gì giữa các cơn viêm khớp. Cơn viêm khớp cấp có thể được kích hoạt bởi các yếu tố như ăn uống, uống rượu, thuốc, chấn thương hoặc nhiễm trùng. Người bệnh có thể cảm thấy đau khớp dữ dội, sưng khớp, đỏ khớp và nóng khớp.

Giai đoạn 3: Gout mạn, đây là giai đoạn các cơn gout cấp tái phát nhiều lần và kéo dài hơn. Người bệnh có thể bị viêm khớp ở nhiều khớp khác nhau và gặp khó khăn trong việc cử động. Đây cũng là giai đoạn có thể xuất hiện các tophi ở các mô xung quanh khớp.

Giai đoạn 4: Gout nặng: là giai đoạn nồng độ axit uric trong máu rất cao và gây ra các biến chứng như sỏi tiết niệu, suy thận, bệnh tim mạch hoặc nhiễm trùng. Người bệnh có thể bị biến dạng khớp, loét da hoặc mất chức năng khớp.

Nói gout là căn bệnh của “nhà giàu”, bởi nguyên nhân cơ bản của gút là ăn uống quá nhiều thực phẩm có chứa purin. Chúng chính là nguồn gốc tạo ra acid uric, nguyên nhân chính gây bệnh gút. Nếu không có purin thì không có bệnh gút.

Việc ăn nhiều thịt chứa purin hầu như chỉ gặp ở người nhiều tiền, nhiều của nhưng chưa nhiều sức khỏe. Không biết chừng mực, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đạm như nội tạng động vật, uống quá nhiều rượu, nhậu quá nhiều là những yếu tố tác động rõ rệt nhất. Vì thế, chuyện nhà giàu cần tránh gút là một lời khuyên không bao giờ cũ.

Dấu hiệu nhận biết bệnh gout là gì?

Bệnh gout có thể được nhận biết qua các dấu hiệu sau:

Đau khớp: là triệu chứng thường gặp nhất của bệnh gout. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột vào ban đêm hoặc sáng sớm, dữ dội và không chịu được. Khớp bị đau thường là ngón chân cái hoặc các khớp ở chi dưới, nhưng cũng có thể ảnh hưởng tới các khớp ở chi trên hoặc cột sống.

Sưng khớp: là triệu chứng tiếp theo của bệnh gout. Khớp bị sưng có thể trở nên căng, nóng và đỏ. Sưng khớp có thể lan rộng tới các mô xung quanh và gây ra sự căng phồng của da.

Tophi: là triệu chứng của bệnh gout mạn. Tophi là những u cục do tích tụ tinh thể urat ở các mô xung quanh khớp, da, sụn tai, gan hoặc thận. Tophi có thể gây biến dạng khớp, loét da hoặc nhiễm trùng.

Ngoài ra, bệnh Gout có thể biểu hiện thành các triệu chứng và dấu hiệu khác. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tham khám và điều trị kịp thời.

Cách phòng tránh bệnh gout là gì?

Bệnh gout có thể được phòng tránh qua các cách sau:

Kiểm soát nồng độ axit uric trong máu: là cách quan trọng nhất để phòng tránh bệnh gout. Nồng độ axit uric trong máu có thể được kiểm soát bằng cách uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, như allopurinol, febuxostat, probenecid hoặc colchicine. Ngoài ra, người bệnh cũng nên kiểm tra nồng độ axit uric trong máu thường xuyên để điều chỉnh liều thuốc phù hợp.

Thay đổi chế độ ăn uống: là cách hỗ trợ kiểm soát nồng độ axit uric trong máu. Người bệnh nên hạn chế hoặc tránh ăn các thực phẩm giàu purin, như gan, thận, tôm, cua, lòng đỏ trứng, nấm… Người bệnh cũng nên giảm ăn các thực phẩm có chứa fructose (đường trái cây), như nước ngọt, mật ong, trái cây có hàm lượng fructose cao… Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp vitamin C và chất xơ cho cơ thể. Người bệnh cũng nên uống nhiều nước để giúp thận lọc được axit uric hiệu quả hơn.

Hạn chế uống rượu: là cách giảm nguy cơ bị gout cấp. Rượu có thể làm tăng sản xuất axit uric trong cơ thể và làm giảm khả năng đào thải axit uric của thận. Rượu bia là loại rượu có chứa nhiều purin nhất và có thể gây ra các cơn gout cấp. Người bệnh nên hạn chế uống rượu hoặc không uống rượu để phòng tránh bệnh gout.

Giảm cân: là cách giúp giảm áp lực lên các khớp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch liên quan đến bệnh gout. Người bệnh nên giảm cân một cách từ từ và an toàn bằng cách ăn ít calo và tăng cường vận động. Người bệnh không nên áp dụng các chế độ ăn kiêng nhanh chóng hoặc đói bụng vì điều này có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu.

Tập luyện thường xuyên: là cách giúp duy trì sức khỏe tổng thể và phòng tránh các biến chứng của bệnh gout. Tập luyện có thể giúp người bệnh giảm cân, kiểm soát huyết áp, tăng tuần hoàn máu và giảm stress. Người bệnh nên tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần. Người bệnh có thể chọn các loại tập luyện nhẹ nhàng và phù hợp với khả năng của mình, như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc yoga.

Bệnh gout là một dạng viêm khớp mãn tính do lắng đọng tinh thể urat ở các mô xung quanh khớp. Bệnh gout có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Bệnh gout được chia thành 4 giai đoạn chính là gout sớm, gout cấp, gout mạn và gout nặng. Người bệnh có thể nhận biết bệnh gout qua các dấu hiệu như đau khớp, sưng khớp và tophi. Bệnh gout có thể được phòng tránh qua các cách như kiểm soát nồng độ axit uric trong máu, thay đổi chế độ ăn uống, hạn chế uống rượu, giảm cân và tập luyện thường xuyên.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh gout và cách điều trị và phòng tránh bệnh. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Thongthai.vn

---

Nguồn tham khảo:
mayoclinic.org
cdc.gov