Gan Nhiễm Mỡ là bệnh gì? Dấu hiệu và Cách phòng bệnh gan nhiễm mỡ như thế nào?

Câu hỏi

Gan nhiễm mỡ là gì? Có nguy hiểm không?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Đây là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và thật nguy hiểm khi bệnh gan nhiễm mỡ diễn biến thành xơ gan, ung thư gan.

Gan nhiễm mỡ gồm có hai loại: gan nhiễm mỡ không do rượu và gan nhiễm mỡ do rượu.

Gan nhiễm mỡ không do rượu (Nonalcoholic Fatty Liver Disease – NAFLD) là loại bệnh gặp ở những người không uống rượu hoặc uống ít rượu. Nguyên nhân chính của NAFLD là do các rối loạn chuyển hóa như béo phì, tiểu đường, tăng cholesterol máu.

Gan nhiễm mỡ do rượu (Alcohol-Related Fatty Liver Disease – AFLD) là loại bệnh gặp ở những người uống rượu quá nhiều hoặc quá thường xuyên. Nguyên nhân chính của AFLD là do rượu gây tổn thương tế bào gan và làm giảm khả năng chuyển hóa mỡ của gan.

Cả hai loại bệnh đều có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan nhiễm mỡ (Nonalcoholic Steatohepatitis – NASH hoặc Alcoholic Steatohepatitis – ASH), xơ gan và ung thư gan.

Nguyên nhân chính của gan nhiễm mỡ là do lối sống không lành mạnh, ăn uống quá nhiều chất béo và đường, uống rượu quá nhiều, thiếu vận động.

Ngoài ra, một số yếu tố nguy cơ khác là: Tăng cholesterol, triglyceride trong máu. Béo phì, béo bụng. Đái tháo đường. Hội chứng buồng trứng đa nang. Hội chứng ngừng thở khi ngủ. Suy giáp. Suy tuyến yên. Nhiễm virus viêm gan B hoặc C.

Các cấp độ của gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ có thể được phân loại thành các cấp độ khác nhau dựa trên mức độ tổn thương của gan.

Gan nhiễm mỡ đơn thuần: Là cấp độ nhẹ nhất của bệnh, khi lượng mỡ trong gan chỉ chiếm từ 5% đến 10% trọng lượng gan. Không có viêm hoặc tổn thương tế bào gan. Thường không gây ra triệu chứng hoặc biến chứng. Có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống.

Viêm gan nhiễm mỡ: Là cấp độ trung bình của bệnh, khi lượng mỡ trong gan chiếm hơn 10% trọng lượng gan. Có viêm và tổn thương tế bào gan.

Xơ gan: Là cấp độ nặng nhất của bệnh, khi có sự hình thành mô sẹo trong gan do viêm kéo dài. Mô sẹo làm giảm chức năng của gan và gây ra các biến chứng như tăng áp lực tĩnh mạch cửa, chảy máu thực quản, dịch ổ bụng, suy gan và ung thư gan.

Dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Hầu hết người bị gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng, chỉ tình cờ phát hiện ra khi đi khám sức khỏe hoặc làm các xét nghiệm máu. Một số dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện khi bệnh tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan là:

1. Mệt mỏi, Chán ăn.

2. Đau hoặc khó chịu ở phía trên bên phải của bụng.

3. Gan to, Lách to, Trướng bụng.

4. Vàng da vàng mắt.

5. Có mạch máu hình sao xuất hiện trên da bụng.

Nếu bạn có các dấu hiệu trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xơ cứng gan là giai đoạn nghiêm trọng nhất của bệnh gan nhiễm mỡ. Ở giai đoạn này, gan bị co lại và trở nên sần sùi. Bệnh thường xảy ra ở những người khoảng 50-60 tuổi bị viêm gan lâu năm.

Những tổn thương do xơ gây ra thường là tổn thương vĩnh viễn, không thể phục hồi. Xơ cứng gan tiến triển chậm trong nhiều năm. Dần dần, tình trạng này làm chức năng gan bị suy yếu và mất hẳn. Đây được gọi là suy gan.

Làm sao để phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ?

Bạn có thể cải thiện tình trạng của gan bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Bạn nên:

1. Giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì. Giữ cho chỉ số khối cơ thể BMI trong khoảng từ 18,5 đến 24,9.

2. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, ít mỡ động vật thay bằng dầu thực vật. Hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu calo, đường và muối.

3. Tập luyện thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.

4. Không uống rượu hoặc uống ít rượu. Nếu bạn có tình trạng gan nhiễm mỡ, bạn nên ngừng uống rượu hoàn toàn.

5. Tiêm phòng viêm gan B và C nếu chưa tiêm.

6. Điều trị các bệnh lý liên quan như đái tháo đường, tăng cholesterol máu, suy giáp, suy tuyến yên…

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, do lối sống không lành mạnh và ăn uống không hợp lý. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Để phòng và chữa bệnh, bạn cần thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, không uống rượu quá nhiều, tiêm phòng viêm gan B và C, kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị kịp thời các bệnh lý liên quan. Nếu bạn có các dấu hiệu cảnh báo của bệnh, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Thongthai.vn


Tham khảo:
medicalnewstoday.com

Thongthai.vn

Trả lời câu hỏi