Suy thận là một trong những bệnh lý nguy hiểm và phổ biến hiện nay. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có khoảng 850 triệu người trên thế giới bị bệnh thận, trong đó có 10% số người bị suy thận mạn tính và 2,4 triệu người tử vong mỗi năm do biến chứng của bệnh. Vậy suy thận là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Suy thận là gì?

Suy thận hay tổn thương thận là tình trạng suy giảm chức năng của thận. Thận là cơ quan có vai trò quan trọng trong việc lọc các chất thải, dư thừa và độc tố từ máu, điều hòa cân bằng nước và muối khoáng trong cơ thể, sản sinh các hormon liên quan đến huyết áp, sản xuất hồng cầu và sức khỏe xương. Khi thận bị suy yếu, các chức năng này sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Suy thận có hai loại chính là suy thận cấp tính và suy thận mạn tính. Suy thận cấp tính là tình trạng suy giảm đột ngột chức năng thận do các nguyên nhân như: nhiễm trùng, sốc, thiếu máu cục bộ, thuốc độc hại cho thận… Suy thận cấp tính có khả năng phục hồi hoàn toàn hoặc một phần nếu được điều trị kịp thời. Ngược lại, suy thận mạn là quá trình tiến triển không phục hồi chức năng thận. Các biện pháp điều trị trong suy thận mạn chỉ nhằm làm chậm diễn tiến của bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Khi chức năng thận giảm đến 90%, người bệnh bị suy thận nặng và cần được chạy thận hoặc ghép thận để duy trì sự sống.

Dấu hiệu nhận biết suy thận.

Suy thận là một bệnh lý lặng lẽ và khó phát hiện sớm. Nhiều người bệnh không biết mình bị suy thận cho đến khi bệnh đã tiến triển đến giai đoạn cuối. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu có thể giúp bạn nhận biết sớm suy thận, như:

Sưng mắt, sưng nề 2 chi dưới.

Đau lưng vùng dưới hoặc hai bên hông.

Tiểu nhiều lần vào ban đêm hoặc ít tiểu hơn bình thường.

Ngứa da hoặc nổi ban trên da, da vàng hoặc xám xịt.

Hơi thở có mùi hôi.

Tăng huyết áp hoặc giảm huyết áp đột ngột.

Buồn nôn liên tục, giảm cân và kém ăn.

Thiếu máu, chóng mặt, thở khó.

Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng trên, bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra chức năng thận và xác định nguyên nhân gây ra suy thận. Bạn cũng nên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến thận như đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm cầu thận…

Cách phòng tránh suy thận.

Suy thận mãn tính sẽ tạo nên gánh nặng rất lớn cho sức khoẻ và cả chi phí điều trị. Chính vì vậy hãy cảnh giác trước các dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu, để bảo vệ sức khoẻ thận tốt hơn bạn nhé.

Do Suy thận mạn không thể được chữa khỏi hoàn toàn nên cách điều trị tốt nhất vẫn là ngăn ngừa bệnh ngay từ đầu bằng các thói quen sống lành mạnh, chẳng hạn như:

Không uống nhiều bia rượu. Không hút thuốc lá.

Kiểm soát tốt huyết áp cũng như lượng đường trong máu.

Thường xuyên rèn luyện thể chất, mỗi ngày 30 phút trong hầu hết các ngày trong tuần.

Ăn uống lành mạnh đặc biệt giảm muối, đường, dầu mỡ trong mỗi bữa ăn, xây dựng thực đơn tốt cho thận.

Duy trì cân nặng hợp lý.

Cẩn thận khi sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn (một số có thể gây tác dụng phụ trên thận nếu không được dùng đúng cách).

Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Không được nhịn tiểu.

Khám sức khỏe thường xuyên.

Kết luận

Để kết thúc bài viết này, chia sẻ với bạn một câu chuyện vui về Bob, một người đàn ông 45 tuổi thích ăn đồ ăn nhanh, uống nước ngọt, hút thuốc lá và xem TV cả ngày. Anh ta bị tiểu đường và huyết áp cao nhưng anh ta không bao giờ kiểm tra đường huyết hay huyết áp của mình. Anh ta cũng dùng thuốc giảm đau hàng ngày cho những cơn đau đầu và đau lưng của mình. Anh ta bỏ qua lời khuyên của bác sĩ về việc thay đổi lối sống và uống thuốc đều đặn.

Một ngày nọ, Bob cảm thấy rất ốm và đi vào phòng cấp cứu. Tại đây anh ta phát hiện ra rằng anh ta bị suy thận do thói quen xấu và sự bất cẩn của mình. Anh ta bị sốc và sợ hãi. Anh ta nhận ra rằng anh ta đã coi thường thận của mình và giờ anh ta phải đối mặt với hậu quả.

Bác sĩ nói với anh ta rằng anh ta cần phải truyền máu ba lần một tuần trong bốn giờ mỗi lần. Bác sĩ cũng nói với anh ta rằng anh ta phải tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt giới hạn lượng muối, kali, photpho, protein và chất lỏng. Anh ta phải bỏ hút thuốc và uống rượu. Anh ta phải dùng nhiều loại thuốc để kiểm soát đường huyết, huyết áp, thiếu máu và các vấn đề khác. Anh ta phải theo dõi cân nặng, lượng nước tiểu và triệu chứng hàng ngày. Anh ta phải hy vọng có được một cuộc ghép thận vào một ngày nào đó.

Bob cảm thấy choáng ngợp và chán nản. Anh ta ước gì anh ta đã nghe theo lời bác sĩ sớm hơn và chăm sóc thận của mình. Anh ta ước gì anh ta đã có những lựa chọn tốt hơn trong cuộc sống của mình. Anh ta ước gì anh ta có thể quay lại thời gian và bắt đầu lại.

Nhưng đã quá muộn.

Tổng kết lại, suy thận là một bệnh lý nguy hiểm và có thể gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe. Để phòng tránh suy thận, bạn cần chú ý đến các yếu tố như: kiểm soát đường huyết và huyết áp, ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, không nhịn tiểu, không lạm dụng thuốc giảm đau và khám sức khỏe định kỳ. Bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá và rượu bia, giải tỏa căng thẳng và áp lực trong cuộc sống để duy trì sức khỏe tốt nhất.

Hy vọng bài viết này sẽ mang lại cho bạn những thông tin hữu ích. Hãy nhớ chăm sóc thận của bạn vì chúng là thiết yếu cho sức khỏe và cuộc sống. Nếu có bất kỳ câu hỏi hay ý kiến gì, xin vui lòng để lại bình luận phía dưới. Chúc bạn một ngày tốt lành!

Thongthai.vn

---

Nguồn tham khảo:
healthline.com
medicalnewstoday.com