Vẻ đẹp được tạo nên từ rất nhiều yếu tố. Nhưng chẳng sai khi nói rằng, một mái tóc khỏe mạnh được giữ gìn tốt đóng một vai trò quan trọng tạo nên hình ảnh khác biệt và hấp dẫn.

Sau đây là tổng hợp những sai lầm phổ biến nhất mà phái nữ mắc phải trong quá trình kiến tạo nên mái tóc mà họ mơ ước.

1/ Chọn sai dầu gội

Lựa chọn dầu gội của bạn rất quan trọng cho việc chăm sóc tóc. Để tránh những tổn hại có thể xảy ra, hãy đảm bảo dầu gội phù hợp với tóc của bạn.

2/ Gội đầu quá nhiều hoặc quá ít

Tần suất được đề xuất tùy thuộc vào các yếu tố riêng lẻ, chẳng hạn như loại tóc của bạn và chất lượng nước bạn sử dụng. Nếu tóc của bạn thuộc loại dầu, nên gội đầu 1-2 ngày một lần.

3/ Lượng dầu sử dụng không đúng

Chải tóc thật kỹ trước khi gội. Lượng dầu sử dụng phụ thuộc vào độ dài của tóc của bạn. Lưu ý không được sử dụng quá nhiều dầu gội. Hãy dùng cách thử nghiệm để quyết định định lượng phù hợp.

Cho dầu gội vào lòng bàn tay, trà nhẹ hai bàn tay để tạo bọt. Sau đó đưa dầu gội lên phần chân tóc và massage nhẹ bằng đầu ngón tay mềm (không sử dụng móng tay của bạn, tránh gây ra những vết cào). Hãy liên tục massage phần đầu trong suốt quá trình gội, điều này sẽ có lợi cho chân tóc của bạn.

4/ Quên dưỡng ẩm và nuôi dưỡng mái tóc của bạn

Tóc thường mất đi độ ẩm nhanh, bạn có thể sử dụng dầu dưỡng và mặt nạ tóc đặc biệt để giải quyết vấn đề này (đảm bảo chắc chắn rằng những sản phẩm bạn sử dụng phù hợp và không làm tổn hại đến tóc của bạn).

Sử dụng dầu dưỡng đồng thời với dầu gội hoặc ngay sau khi xả sạch tóc. Cách chính xác để thoa dầu dưỡng là bôi nó dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc, đồng thời tránh chà xát vào da.

Đối với mặt nạ tóc bạn nên sử dụng nhiều hơn 1 lần mỗi tuần.

5/ Dùng nước có nhiệt độ quá cao

Rất nhiều người sử dụng nước quá nóng khi gội đầu. Đây là một sai lầm nghiêm trọng. Nước nóng làm mất màu tóc và kích hoạt các tuyến sản xuất dầu. Bạn nên sử dụng nước ấm, điều này giúp pha loãng tuyến dầu tiết ra, loại bỏ bụi bẩn và cải thiện tuần hoàn máu.

Tốt nhất bạn nên kết thúc quá trình gội đầu của mình bằng việc phục hồi tóc với nước mát hoặc lạnh. Điều này sẽ kích thích tuần hoàn lưu thông ở phần chân tóc, giúp tóc mềm mại và sáng bóng.

6/ Làm khô tóc với khăn tắm

Sau khi đầu đã được gội sạch, nhẹ nhàng thấm khô tóc từ chân đến ngọn bằng khăn tắm. Không nên đai buộc khăn tắm quanh đầu, điều này có thể làm tổn hại nang tóc. Nếu bạn cần làm tóc khô nhanh, hãy sử dụng áo phông Cotton thay cho khăn tắm.

7/ Chải tóc quá kỹ và thường xuyên

Việc chải tóc quá nhiều làm cho tóc bị tổn thương và dễ gãy. Không nên chải tóc ngay sau khi gội đầu. Đợi sợi tóc khô sau đó dùng ngón tay tách ra tạo nếp và đưa tóc về đúng vị trí. Cuối cùng bạn mới được chải tóc, đảm bảo rằng bạn chải với lược răng thưa.

Bắt dầu chải từ phần ngọn tóc, sau đó chải dần lên phần chân tóc.

8/ Thường xuyên sử dụng công cụ tạo kiểu tóc

Máy sấy tóc, máy quấn tóc hay các công cụ tương tự có thể làm tóc mất đi độ ẩm, làm cho tóc khô và giòn. Nếu bạn bắt buộc phải thường xuyên sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc, nhớ sử dụng bình xịt bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ theo toàn bộ chiều dài của tóc trước.

9/ Sử dụng máy sấy tóc không đúng cách

Sử dụng máy sấy tóc không đúng cách có thể gây ra những tổn hại cho tóc của bạn. Sau đây là hướng dẫn từng bước giúp bạn tránh được những lỗi khi sấy tóc:

Bắt đầu thấm khô tóc với khăn tắm. Sau đó lắp vòi phun thẳng vào máy sấy của bạn (loại vòi nhỏ thường kèm theo trong bộ sản phẩm máy sấy).

Sấy tóc từ gốc đến ngọn tóc. Đảm bảo rằng hơi nóng không thổi trực tiếp vào chân tóc. Kỹ thuật này giúp đóng các lớp biểu bì.

Lúc bắt đầu, khi sợi tóc còn ẩm, bạn có thể sử dụng máy sấy ở mức nhiệt cao. Nhưng sau đó, từ từ giảm mức nhiệt độ cần thiết để tránh làm tóc quá nhiệt. Cuối cùng kết thúc quá trình bằng cách xử lý tóc với những luồng gió mát.

10/ Chế độ ăn không lành mạnh

Một chế độ ăn kém cân bằng và không lành mạnh khiến cơ thể không được bổ xung đủ dưỡng chất và những khoáng chất cần thiết. Trong tình cảnh này bạn có thể quên đi một mái tóc đẹp và đầy sức sống. Đảm bảo rằng luôn có thực phẩm chứa nhiều protein từ động vật trong các bữa ăn của bạn.

Một thành phần khoáng chất khác quan trọng cho tóc là kẽm. Để tránh thiếu hụt khoáng chất quan trọng này, hãy bổ xung vào menu của bạn những thực phẩm như trứng, hải sản, su hào, cháo, bơ, mận khô. Cũng đừng quên sắt và canxi nữa. Bạn có thể tìm thấy trong các loại cây họ đậu, cá, thịt gia cầm, gan, lúa mì, lúa mạch đen và các loại hạt.

11/ Không giữ gìn sức khỏe của bạn

Trong một số trường hợp, việc tóc rụng nhanh và bị hư tổn có thể là dấu hiệu của một số bệnh tật nghiêm trọng. Bao gồm vấn đề về đường tiêu hóa, tuyến giáp, rối loạn hoocmon, trầm cảm, tiểu đường. Cơ thể của chúng ta hoạt động theo cách mà ở đó tóc sẽ luôn là thành phần tiếp nhận nguồn dinh dưỡng sau cùng. Vấn đề xảy ra với tóc có thể báo hiệu các cơ quan khác cũng có vấn đề. Dù sao, trong trường hợp này tốt nhất bạn nên làm rõ nguyên nhân bằng cách đặt một lịch hẹn khám sức khỏe với bác sỹ hoặc các chuyên gia.

12/ Không đội mũ

Một chiếc mũ có thể giúp bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Mũ len giúp giữ ấm hay mũ xông hơi đặc biệt bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của hơi nước. Khi chọn mũ bảo vệ, hãy đảm bảo nó vừa vặn và thoải mái với bạn.

13/ Không làm sạch lược chải tóc

Lược chải tóc cần được làm sạch bằng nước ấm ít nhất một lần mỗi tuần. Cũng đừng quên thay lược chải tóc mới định kỳ.

14/ Hiếm khi cắt tóc

Việc cắt tóc định kỳ rất quan trọng, bạn nên cắt tóc ít nhất một lần mỗi 2 tháng. Bằng việc cắt bỏ phần tóc bị chẻ ngọn, sẽ giúp tóc của bạn không bị tổn hại thêm.

15/ Ngủ đè lên tóc

Nếu mái tóc của bạn trung bình hoặc dài, bạn nên bện tóc lại trước khi đi ngủ. Điều này giúp tóc của bạn đỡ bị rối. Như vậy bạn sẽ đỡ mất thời gian chải và làm nếp tóc vào buổi sáng hôm sau.

Để có một mái tóc sáng bóng tràn đầy sức sống hãy bắt đầu bằng cách thay đổi những thói quen gây tổn hại cho tóc.

Nếu có kinh nghiệm chăm sóc tóc nào khác bạn vui lòng cho mọi người biết ở phần comment bên dưới.