Thất nghiệp là một trong những tình huống khó khăn nhất mà ai cũng có thể gặp phải trong cuộc đời. Khi bị mất việc, bạn không chỉ đối mặt với khó khăn tài chính, mà còn phải chịu đựng cảm giác mất tự trọng, lo lắng và trầm cảm. Bạn có thể cảm thấy bế tắc và không biết làm gì để tìm lại công việc và cuộc sống bình thường.

Tuy nhiên, bạn không nên từ bỏ hy vọng và nỗ lực. Thay vì để cho thất nghiệp ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý, bạn nên tận dụng thời gian này để chuẩn bị cho cơ hội mới và phát triển bản thân. Trong video này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì xảy ra sau 28 ngày thất nghiệp, và những điều bạn nên làm để vượt qua giai đoạn này.

24 giờ đầu tiên.

Sau khi nhận được tin tức mất việc, bạn có thể cảm thấy sốc, buồn, tức giận hoặc hoang mang. Đây là những phản ứng bình thường và hợp lý khi đối mặt với một sự thay đổi lớn trong cuộc sống. Bạn nên cho mình thời gian để xử lý cảm xúc của mình, và không nên quá tự trách bản thân hay trách người khác.

Điều quan trọng nhất bạn nên làm trong 24 giờ đầu tiên là bình tĩnh, không nên vội vàng ra quyết định gì khi đầu óc của bạn chưa sáng suốt. Bạn cũng không nên liên lạc với nhà tuyển dụng hay công ty cũ của mình để xin lại việc hay than phiền, chỉ nên làm điều này khi bạn đã có được sự kiểm soát về tình hình của mình.

Ngoài ra, bạn cũng nên giữ liên lạc với gia đình, bạn bè hoặc những người có thể hỗ trợ và động viên bạn, không nên cô lập bản thân hay tỏ ra kiêu ngạo khi không muốn chia sẻ với người khác về tình trạng của mình. Bạn cần biết rằng bạn không phải là người duy nhất gặp phải vấn đề này, và có rất nhiều người sẵn sàng giúp đỡ nếu bạn biết yêu cầu.

72 giờ tiếp theo.

Sau khi đã qua được giai đoạn sốc ban đầu, bạn nên lập kế hoạch cho việc tìm kiếm công việc mới, xem xét lại năng lực, kinh nghiệm, sở thích và mục tiêu nghề nghiệp của mình, và tìm kiếm những cơ hội phù hợp. Bạn cũng nên cập nhật lại hồ sơ xin việc, bao gồm đơn xin việc, sơ yếu lý lịch, thư giới thiệu và các chứng chỉ liên quan.

Ngoài ra, bạn cũng nên đăng ký nhận trợ cấp thất nghiệp nếu đủ điều kiện. Đây là một khoản tiền do chính phủ hỗ trợ cho những người mất việc do lý do bất khả kháng, như cắt giảm nhân sự, phá sản hay đại dịch. Trợ cấp thất nghiệp sẽ giúp bạn có thêm nguồn thu nhập để trang trải các chi phí cần thiết trong khi tìm kiếm công việc mới.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng trợ cấp thất nghiệp không kéo dài mãi. Theo luật của Việt Nam, chỉ có thể nhận trợ cấp thất nghiệp trong tối đa 12 tháng, và số tiền bạn nhận được phụ thuộc vào thời gian đóng bảo hiểm và mức lương trung bình của bạn. Do đó, bạn không nên lạm dụng hay phụ thuộc vào trợ cấp này, mà nên coi đó là một sự hỗ trợ tạm thời.

Tuần đầu tiên.

Sau khi đã có được một kế hoạch và một nguồn thu nhập tạm thời, bạn nên bắt đầu việc tìm kiếm công việc mới, tận dụng các kênh thông tin như internet, báo chí, trung tâm giới thiệu việc làm hay mạng lưới quan hệ để tìm kiếm những việc làm phù hợp với bạn. Bạn cũng nên gửi đơn xin việc cho nhiều công ty khác nhau, và không giới hạn ở một lĩnh vực hay vị trí nào.

Ngoài ra, để chuẩn bị cho các buổi phỏng vấn có thể xảy ra. Bạn nên tìm hiểu về công ty, vị trí và yêu cầu của công việc mà bạn ứng tuyển, ôn lại các câu hỏi thường gặp trong phỏng vấn, và luyện tập trả lời chúng một cách tự tin và chuyên nghiệp. Bạn cũng nên chọn trang phục phù hợp và chuẩn bị các giấy tờ liên quan khi đi phỏng vấn.

Tuần thứ 2.

Sau khi đã gửi đơn xin việc và đi phỏng vấn cho nhiều công ty, bạn có thể chờ đợi kết quả từ nhà tuyển dụng, không nên quá lo lắng hay vội vã khi chưa nhận được phản hồi từ họ. Thay vào đó, bạn nên kiên nhẫn và lạc quan. Bạn có thể gửi email hoặc gọi điện thoại để theo dõi tiến trình của đơn xin việc của mình, nhưng không nên làm điều này quá thường xuyên hoặc phiền phức.

Ngoài ra, bạn hãy xem xét các lựa chọn khác. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm công việc mới trong ngành nghề hiện tại của mình, bạn có thể cân nhắc đổi sang một ngành nghề khác. Bạn có thể tận dụng kỹ năng có thể chuyển đổi hoặc học thêm kỹ năng mới để phù hợp với nhu cầu của thị trường lao động.

Tuần thứ 3.

Sau khi đã nhận được kết quả từ nhà tuyển dụng, bạn có thể quyết định có nên nhận công việc mới hay không, cân nhắc kỹ về các yếu tố như mức lương, phúc lợi, môi trường làm việc, cơ hội thăng tiến và sự phù hợp với năng lực và mục tiêu của mình. Bạn không nên vội vàng đồng ý với một công việc chỉ vì sợ không có cơ hội khác, cũng không nên từ chối một công việc chỉ vì nó không hoàn hảo.

Ngoài ra, bạn cũng nên thương lượng với nhà tuyển dụng về các điều khoản của hợp đồng lao động, tìm hiểu rõ về quyền lợi và nghĩa vụ của mình khi làm việc cho công ty. Bạn cũng nên đề nghị những điều kiện hợp lý và phù hợp với giá trị của mình, không nên ngại ngùng hay e sợ khi thương lượng, bởi đó là cách để bạn bảo vệ quyền lợi của mình.

Tuần thứ 4.

Sau khi đã ký kết hợp đồng lao động và chuẩn bị cho công việc mới, bạn nên kết thúc giai đoạn thất nghiệp của mình một cách trọn vẹn. Bạn nên thông báo cho cơ quan quản lý lao động và bảo hiểm xã hội về việc bạn đã có việc làm mới, và ngừng nhận trợ cấp thất nghiệp, hoàn tất các thủ tục liên quan đến việc chuyển đổi công việc, như thanh toán các khoản nợ, trả lại các tài sản của công ty cũ hay chuyển giao các dự án cho người khác.

Ngoài ra, bạn cũng nên tri ân những người đã giúp đỡ và ủng hộ bạn trong thời gian thất nghiệp, gửi lời cảm ơn hoặc tặng quà cho gia đình, bạn bè, đồng nghiệp hay nhà tuyển dụng đã giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này, nên duy trì liên lạc và mối quan hệ tốt đẹp với họ, bởi không biết khi nào bạn sẽ cần đến sự giúp đỡ của họ trong tương lai.

Thất nghiệp là một thử thách lớn trong cuộc sống, nhưng không phải là cuối cùng. Nếu biết cách ứng phó và khai thác các cơ hội, bạn có thể tìm được công việc mới và khởi đầu lại cuộc sống mới.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được cái nhìn tổng quan và chi tiết về những gì xảy ra sau 28 ngày bạn thất nghiệp, và những điều nên làm để vượt qua giai đoạn này. Chúc bạn sớm tìm được công việc mới và hạnh phúc trong cuộc sống.

Thongthai.vn